Как покупать и оплачивать товары в интернет магазине iherb.com
В интернете я не раз сталкивалась с восторженными отзывами о покупках магазина iherb.com И вот не давно и я стала покупательницей этого магазина органической косметики. Чем же он так привлекает? Большим
Эх.. не знаю, как кто, а я уже готовлюсь к Новому году. Новогоднее настроение создает и погода и магазины, которые уже по новогоднему наряжены, да и новогодние игрушки на прилавках создают новогоднее настроение. Поэтому лучше все продумать за ранее, где отмечать, какой наряд подобрать и наконец какой новогодний макияж
Модные пальто осень 2011
Осень нужно встречать во всеоружии, а именно: в тёплом и непременно модном пальто. Модели модные пальто осень 2011 разнообразны как никогда. Это становится очевидным, если взглянуть на фото с показов. Черно-белая цветовая гамма- классика мировой моды, в нынешнем сезоне актуальна вновь, и не забывайте про принты! Основным материалом для осенних коллекций пальто, по традиции, стала фланель, твид, шерстяная ткань, кашемир и вельвет. Неизменным атрибутом осенних коллекций 2011 является кожа. Любительницы мехов могут торжествовать – меховой воротник стал одним из главных трендов осени.
Не забывайте и об аксессуарах, грамотно подобранные шарфы и перчатки не только хорошо согреют в любую погоду, но и внесут яркую нотку в ваш облик. Обувь также должна быть выдержанной, сумка – элегантной.
Кардиган 2011
Классически кардиган — это прямой удлиненный жакет без воротника и лацканов
Кардиганы прямого или приталенного силуэта с небольшими пуговицами лучше не носить с блузками и юбками-карандашами: это скучно. Стилисты советуют комбинировать с платьями с пышной юбкой, брюками-галифе и шёлковыми водолазками.
Выбирайте кардиганы с нескучными расцветками или разнообразьте образ аксессуарами: шарфом, сумочкой, ремнем.
Жиросжигающие продукты
Вы наверно уже слышали про жиросжигающие продукты, например, известный грейпфрут. Другой вопрос, сколько нужно съесть грейпфрута, что бы похудеть? Обладатель большого количества аскорбиновой кислоты, пищевых волокон и клетчатки, этот полезный
Звездные брюнетки с челкой
Говорят, что по опросам, брюнетки перегнали блондинок в предпочтениях у мужчин.
На фото, знаменитости брюнетки с челкой узнаете известных красоток?
В этом сезоне лидирует косая челка или челка набок, но не уступает позиций
Масло для волос на основе трав
Делать косметические средства своими руками сейчас не в новинку. Необходимые ингредиенты не такая трудная задача достать. На помощь придут аптеки, специализированные магазины и наконец — интернет магазины. Сегодня я хочу затронуть тему красоты волос. Многие пренебрегают массажем головы, хотя его благотворное влияние на кожу головы бесспорно, а если еще к массажу добавить масло из настоев трав, то улучшения общего состояния волос не заставит себя долго ждать.
Выполнять массаж головы с маслом следует 1 раз в неделю, перед тем, как собрались мыть голову шампунем. Нам понадобится 100 мл. любого базового масла (оливковое, миндальное или кокосовое), 1 ст.л. сухих соцветий ромашки или листьев розмарина. Возьмите небольшую емкость и налейте в него масло. Помешивая, добавьте ромашку или розмарин. Емкость следует поставить на паровую баню (достаточно поместить ее в кастрюльку большего размера с кипящей водой). Через 30 минут масло впитает аромат и активные компоненты трав и можно выключать огонь. После того как масло остынет, перелейте его в чистую емкость и оставьте в темном месте на неделю. Затем масло следует процедить, например, через марлю и хранить в холодильнике. Разогрейте несколько ложек масла в чашке, мокните вату в масло и втирайте в корни волос. Для этого тонкой расческой делайте проборы и так шаг за шагом нанесите масло на всю голову. Кончиками пальцев втирайте масло в кожу головы. Массаж головы должен доставлять удовольствие, хорошо помассируйте зону шеи и теменной области. Расчешите волосы, укутайте голову полотенцем и расслабьтесь на полчаса, а затем вымойте голову шампунем.
На фото: Тайра Бэнкс, супер модель, телеведущая. Ниже необычный макияж Тайри
Еще ниже Тайра Бэнкс без макияжа, так сказать естественная красота
Из книги Трейси Андерсон:
Что делать, если у меня нет времени на полную тренировку?
(30-60 минут силовых и 30-60 минут кардио)
Это, совершенно, не идеальный сценарий, потому что необходимо по меньшей мере час в день посвящать тренировкам — в идеале 1,5 часа.
Как-только вы поймёте работу «кросс-векторов» в силовых упражнениях и сможете выполнять по 45 минут кардио ежедневно — ваше тело преобразится. Мышцы придут в тонус, кожа подтянется и одновременно с этим будет уходить жир.
Не идеальные, но возможные варианты тренировок:
— если у вас есть только 15 минут в день — всегда выбирайте кардио! большинство людей отдают предпочтение силовым тренировкам, но если вы хотите уменьшить объемы и избавиться от жира, то кардио должно стать вашим выбором;
— если у вас только 15 минут на силовые, но вы регулярно выполняете кардио по 45 минут
Тогда нужно выбрать часть упражнений на вашу проблемную зону (ноги, пресс или руки)
-если у вас только 30 минут в день
тогда меняйте программы — день кардио, день силовые
-если у вас только 60 минут в день 6 дней в неделю
меняйте программы: 3 дня в неделю выполняйте силовой комплекс + 15 минут кардио,Форумонти
А Вы знаете, что у Трейси Андерсон вышла новая программа? Видео можно посмотреть на ее официальном сайте. Что ни говори, а мне нравится Трейси Андерсон и ее упражнения. Не все конечно… а главное результат последователей Трейси — вдохновляет. Так, что, насчет новой
