Новое исследование, опубликованное группой врачей из нескольких американских научных учреждений, свидетельствует: фитнес, которым занимались в юности, положительно влияет на работу сердца в течение всей жизни.
Исследование, в которое было включено 4872 человека, показало: если человек всего на одну минуту (но в течение 7 лет) уменьшает продолжительность своего занятия спортом, риск умереть от сердечного приступа у него увеличивается на 21%, а риск «заработать» сердечно-сосудистое заболевание – на 20%.
Впрочем, как подчеркивают исследователи, их результат означает всего лишь то, что заниматься фитнесом и особенно кардионагрузками нужно регулярно, постоянно и не снижать темп на тренажерах.
