Исследователи из Эксетерского университета (Великобритания) установили, что длительный сон помогает человеку вспомнить забытые факты.
Участникам эксперимента ученые предлагали запоминать новые, неизвестные им слова. Сначала испытуемые повторяли слова сразу после ознакомления с ними, потом через 12 часов бодроствования и, наконец, после полноценного ночного сна.
Оказалось, что забытые после бодрствования слова участники эксперимента часто легко вспоминали после сна. Ученые полагают, что связано это с работой гиппокампа, который активизирует эти воспоминания, и человек во сне вновь проживает ситуации. Таким образом воспоминания и лучше закрепляются в долговременной памяти, и становятся более доступными для воспроизведения.
Тем не менее, ученые утверждают, что точные физиологические механизмы выявленного феномена им пока неизвестны, для этого требуются дальнейшие эксперименты.
Статья опубликована в журнале Cortex.
